Vinyasa Akış Atölyesi

Vinyasa ekolünde gerçekleştireceğimiz bu atölyede; bedensel limitlerinizi farkındalıkla keşfetmenize alan açacağız.

Vinyasa, anlam itibariyle “özel bir şekilde yerleşmek” demektir. Pozların içinde ritmik ve akışkan bir şekilde ilerleyerek yarattığımız ısı sayesinde, bedensel farkındalığı zihinsel berraklığa dönüştüren bir pratik deneyimleyeceğiz.

Atölye, her seviyeden katılımcı için uygundur.

Bu buluşmada, kendi ritminizi dinleyerek akışın içinde kalmayı ve bedende açılan alanları güvenle keşfetmeyi deneyimleyeceğiz.