Var Oluşunu Onurlandırmak 🌺
Selim Genişol / 01 Ocak 2021Geçtiğimiz hafta sonu @yogamola da başlayan Yoga Uzmanlaşma Programında uzun uzun bahsettim insanın kendi varoluşunu onurlandırmasının ne kadar da önemli olduğundan . ✨
Kendi var oluşumuzun hakkını vermek diyelim bu kendini onurlandırma haline . Peki ya nasıl olacak bu ? Genelde kendimize karşı geliştirmiş olduğumuz yargı duvarlarının ötesinde kalan ve beklemede olan var olma çoşkusunu yaşamaktan alıkoymayalım kendimizi . Duvarları aşağı çekelim ve özümüze bakmaya niyet edelim . ✨
Bedenimizi onurlandıralım ✨Zayıf , şişman , güzel ya da çirkin olma etiketlerinin ötesindeki hali ile bağ kurmayı deneyerek. Onun içinde yaşama halinin doğasını bir çoşku ve keyfe dönüştürerek, ona iyi bakarak , iyi beslenerek ve düZenli egzersiz yaparak , ona zarar vermekten uzaklaşıp, şefkat ile dokunarak ve onunla bağ kurarak onurlandıralım biricik ve eşsiz bedenlerimizi . 🌺
İçimizdeki ERİL olanı onurlandıralım . Gücümüzü , cesaretimizi ve dönüşme isteğimizi , doğru yolda ilerleyerek kendimizi parlatmamız için gereken doğru çaba halinde olmayı hatırlatacak motivasyonu bulmamıza yardımcı olan o ERİL tarafımızı onurlandıralım . 🌞
İçimizdeki DİŞİL olanı 🌚onurlandıralım . Sevgiye ve şefkate , anlayışla ve hoşgörü ile kabule geçmek konusunda geliştirdiğimiz bağı güçlendirelim .Güçlendirelim ki sadece kendi olmadığı bir dünyada sevgiyi ve şefkatı paylaşarak çoğalsın , DİŞİL tarafımızı onurlandıralım ona sahip çıkarak . 🌜
Ruhumuzu onurlandıralım , ona iyi gelen besinleri , sevgiyi ve mutluluğu , aşkı ve yaşama sevincini , kısaca ruhumuza iyi gelen şeyleri ondan esirgemeden kendini Özgür bir şekilde ifade etmesine izin vererek . 🌟
Yaşamın kendinisi onurlandıralım . Ondan ayrı bir parça olmadığımız bilincinde ve farkındalığında yaşayarak , hayattan ve kendi var oluş halimizden keyif alma halinin doğasının içinde salınarak hafifliğin ve Saadet duygusunun tadını çıkartalım .
Kendimizi onurlandıralım 💫
