✨İpek Soygür ile GÜÇLEN ve SAKİNLEŞ Atölyesi ✨

GÜÇLEN VE SAKİNLEŞ !

Bu 3 saatlik atölye iki bölümden oluşmaktadır.

İlk bölümde var olan gücümüzün sınırlarını kol dengeleri, ters duruşlar ve arkaya eğilmelerle keşfedeceğiz.

İkinci bölümde ise hem bedenen hem de zihnen gereken zamanda sakinleşip merkezimizde kalabilme becerilerini deneyimleyeceğiz. Daha köklendiren ve köklendirirken de sakinleştiren pozları, nefes çalışmaları ve meditasyon ile destekleyeceğiz.

Her seviyeden katılımcıyı destekleyecek seçeneklerle pratiğinizi bir üst seviyeye taşımaya hazır olun !

STÜDYO+ ONLİNE olarak da katılabileceğiniz bu atölye için stüdyo kapasitemiz sınırlı sayıdadır.

📅TARİH : 14 Nisan Çarşamba

⏰ SAAT : 16:00 ~ 19:00

🌺 YER : Yoga Mola

ÜCRET : Stüdyo katılım 150 TL ,

Online Katılım 120 TL

Kayıt ve başvuru için bizimle iletişime geçebilirsiniz .

☎️ 0546 544 46 48

İPEK SOYGÜR 🌸

E-RYT 500 ve YACEP registered ID no : 198417

Uzun yıllardır profesyonel olarak yoga dersleri, workshoplar ve eğitimler veren İpek, kendi seanslarını enerjik, öğretici, eğlenceli ve güvenli olarak tanımlıyor. Yoga'nın hayatın ta kendisi olduğunu düşünerek, seanslarında da matin üzerindeki tavırları sık sık hayatla bağdaştırıp, yoganın her alanda insanın hayatına anlam kattığını ifade ediyor.

Yoga yolculuğunda keşiflerine devam ederken, öğrendikçe paylaşmayı ve paylaştıkça da öğrenmeyi çok seviyor !!

Sağlık ve şifa dolu bir hafta geçirmeniz dileğiyle 🥰

Sevgiler 🙏🏻🕉

➡️